醫生推薦我吃DHEA,能提高懷孕機率?怎麼吃?有副作用嗎?

DHEA的功效不少,許多醫生針對AMH值低、卵巢早衰、超過35歲高齡備孕想養卵及想做試管或人工療程的女性都會建議補充。不過你真的了解DHEA吃之後的功效嗎?其實DHEA也不是人人都適合吃,而且DHEA有每日建議攝取上限規範。如果你也想進一步更認識DHEA,就繼續看下去吧!

DHEA是什麼?

DHEA中文名稱為脫氫表雄酮,是人體最多量的固醇類荷爾蒙,它能轉化成男性荷爾蒙睪固酮(testosterone)和女性荷爾蒙雌二醇(estradiol)、雌酮(estrone),因此DHEA會用於幫助卵巢早衰的女性養卵、男性/女性更年期的調理。除此之外研究發現,DHEA本身也可直接作用於血管內皮細胞,生成一氧化氮擴張血管,此作用或許可以改善血管性的勃起功能障礙。

關於DHEA的備孕功效,完整版看這邊:DHEA功效|高齡備孕男女、AMH低都適合

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人體本身能夠產生DHEA?

可以,我們自身就能製造DHEA,但隨年紀漸長,製造DHEA的功能逐漸下降,科學家於是提問:是否衰老的種種狀況,包括記憶力減退、活力體力差、性功能下降,可以藉著補充DHEA,使它回復到年輕時的水準,就能改善這些症狀?因此開啟補充DHEA食品用以治療的研究。

DHEA在人體的衰退速度,詳情可以看下方的影片
 

吃山藥就能補充DHEA?

植物山藥中的薯蕷皂甘素(diosgenin)類似類固醇皂甘結構,可以提煉出DHEA。有人以為多吃山藥就能提升DHEA,其實並非正解。人體無法將食物山藥轉化成DHEA。因此必須食用山藥萃取後的DHEA,才有效果,市售DHEA的製造來源除了野生山藥外,有些產品是由牛的腎上腺萃取來的。

延伸閱讀:DHEA每個人都適合吃嗎?

DHEA會有副作用嗎?

DHEA是一種人體中的強力荷爾蒙,食用前需與醫師或藥師確認身體狀況是否適合,短期內服用都算安全(口服劑量50mg以下,並持續6個月)若是藥物類型的DHEA,可能會出現的副作用包括青春痘、掉髮、胃部不適、頭暈和高血壓,部分女性可能出現月經失調、毛髮生長異常及聲音低沉。

  1. DHEA的副作用很少,大多是短暫的,最常見的副作用是臉部毛髮增多。
  2. 少數人有油皮膚、痤瘡、粉刺、長痘痘和體毛變多等雄激素造成的副作用,其中還可能有掉頭髮的副作用。 
  3. 補充DHEA過量會導致心悸或皮脂腺過度分泌的副作用。
  4. 由於DHEA可以刺激「生長激素」的分泌,而過量的生長激素在人體內會導致癌細胞的形成,因此體內存在過多的DHEA,也有致癌的可能。
  5. DHEA同時也會增加罹患攝護腺癌、乳癌、及子宮癌的機率,甚至會促使這些對荷爾蒙敏感的癌細胞更為活躍而惡化。
  6. 婦女停經後,通常要服用荷爾蒙治療,維持體內荷爾蒙平衡,若服用這種抗老丸,會使體內荷爾蒙增加,造成乳癌的機率大增。(即時醫訊920217)

什麼人適合吃DHEA?

  • 卵巢早衰(AMH值低)
  • 卵巢早衰老化
  • 年齡相關的不孕不育
  • 體外受精反應差

延伸閱讀>>卵巢早衰可以吃DHEA?

DHEA劑量要吃多少?

  • DHEA一天用量 75mg,為避免腸胃不適,一般做成25mg
  • 一般在做試管前6週開始食用,因為卵子成長需要2至3個月的時間。
  • 一旦成功懷孕請停止食用DHEA,改食用葉酸即可。 

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